自从生了两个孩子后体重就一直维持在76kg，間中有吃fiber可是還是肥胖依然，然后最近这一两年一直持续上升至82kg。上楼梯时感觉整个下体很紧水肿，腳跟走路时时都在痛，不能长时间走路。尤其一睡醒起来走路，更痛。月经期间都超级累，沒有精神，一定要躺下来睡觉。
整个肚子变得很大粒很硬，像怀孕。去年年尾10月驗血证实高血压，医生说要吃药了。吓到了，因為不想吃药就自己进行反酮减肥，少吃多运动，但是用了整3个月很幸苦才减了2kg。
今年一月在机缘巧合下认识了Cambridge Weight Plan 。 在一个月里面体重就下了8kg，不必吃药了。過後的三个月我都没有减吃了，不過体重继续维持在 70kg，沒有再上升了。皮肤明显变好，肚子也扁下去了，腳跟不痛了，可以逛街一整天了也不累了。月经期也很有精神了，謝謝 Cambridge Weight Plan!
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